RUJUTA DIWEKAR EDAD, ASAWA, MGA ANAK, PAMILYA, TALAMBUHAY AT HIGIT PANG MGA BITUINNAKALAHAD

Rujuta Diwekar

Bio/Wiki
Palayaw	Rujju[1] Rediff
(mga) propesyon	Eksperto sa Sports Science at Nutrisyon, May-akda, Tagapagsalita ng Kalusugan at Kaayusan
Kilala sa	Ang pagiging nutrisyunista ni Kareena Kapoor Khan
Mga Pisikal na Istatistika at Higit Pa
Taas (tinatayang)	sa sentimetro - 161 cm sa metro - 1.61 m sa paa at pulgada - 5' 3
Kulay ng Mata	kayumanggi
Kulay ng Buhok	Itim
Karera
Mga lathalain	• 2020: Pagkain sa Panahon ng Pagdidiyeta • 2020: Ang 12-Week Fitness Project • 2018: Mga Tala para sa Mga Malusog na Bata • 2017: Mga Tala sa Pagbubuntis: Bago, Habang at Pagkatapos • 2016: Indian Superfoods • 2016: Ang PCOD - Thyroid Book • 2014: Huwag Mawalan, Mag-ehersisyo! • 2011: Babae at Ang Pagbaba ng Timbang Tamasha • 2009: Huwag Mawalan ng Isip, Magpayat
Mga parangal, karangalan, mga nakamit	• 2010: Nagwagi ng 'Nutrition award' ng Asian Institute of Gastroenterology, Hyderabad • 2010: Itinatampok sa 3 lang na Indian sa CNN Asia-Hotlist: 'Mga taong dapat bantayan' • 2012: Bumoto bilang '50 pinakamakapangyarihang tao sa India' ng People magazine • 2013: Ginawaran ng 'Mukta Sanman' mula sa IBN-Lokmat • 2013: Ginawaran ng 'Mata Sanman Youth achiever award' ng Maharashtra Times • 2016: Nominado sa nangungunang anim para sa pinaka-naaasahan na India's Most Promising Face in Diet and Nutrition sa Satya Brahma-founded annual healthcare meet, ang 9th Annual Pharmaceutical Leadership Summit at Pharma Leaders Business Leadership Awards • Espesyal na panauhing tagapagsalita para sa mga kaganapan sa Embassy of India sa China, Singapore, at Nepal • Inimbitahan ng Gobyerno ng India na magsagawa ng mga workshop sa IAS, CAG, Judicial, at police academies • Inimbitahan ng Indian Embassy na magsagawa ng mga workshop sa China at Nepal • Nakalista sa 'Under 35 achievers of India' at ang 'Change maker of Mumbai' ng India Today magazine
Personal na buhay
Araw ng kapanganakan	5 Oktubre 1973 (Biyernes)
Edad (mula noong 2021)	48 Taon
Lugar ng kapanganakan	Mumbai
Zodiac sign	Pound
Nasyonalidad	Indian
bayan	Mumbai
Kolehiyo/Pamantasan	• Unibersidad ng Potsdam, Germany • Australian Institute of Sports, Canberra • Sivananda Yoga Vedanta Academy, Uttarkashi, Uttarakhand • S.N.D.T. Kolehiyo, Mumbai • Ramnarain Ruia College, Mumbai
(Mga) Kwalipikasyong Pang-edukasyon[2] Rujuta Diwekar opisyal na website [3] Bilang	• 2015: Kinabukasan ng mga pagkain, University of Potsdam, Germany • 2010: Kurso ng mga sports dietitian, Australian Institute of Sports, Canberra • Sadhana Intensive at Teacher training courses, Sivananda Yoga Vedanta Academy, Uttarkashi • 1999: P.G sa Sports science at Nutrition, S.N.D.T. Kolehiyo, Mumbai • labing siyam na siyamnapu't lima: B.Sc. sa Industrial Chemistry mula sa Ramnarain Ruia College, Mumbai
Ugali sa Pagkain	Vegetarian[4] Deccan Herald
Mga libangan	Yoga, Trekking, at Bharatanatyam
Mga kontrobersya	• Ang rekomendasyon ni Rujuta sa pagkain ng mangga para sa mga diabetic ay nahaharap sa batikos: Noong 30 Abril 2018, nag-tweet si Diwekar na ang mangga ay ligtas kainin ng mga diabetic at ipinaliwanag din ito sa kanyang viral video. Ang payo ay ikinagalit ng mga medikal na propesyonal, at marami ang pumuna sa Indian nutritionist. Ipinagtanggol ng kanyang mga tagasunod ang kanyang mga pahayag, at nilinaw din ni Rujuta na ang kanyang mga pahayag ay batay sa magagamit na pananaliksik.[5] Ang Print [6] Mumbai Live • Trolled para sa pag-tweet ng 'tsaa na may gatas, asukal na bihirang bagay': Noong Mayo 2018, ang pananaw ng celebrity nutritionist sa paraan ng pagkonsumo ng mga tao ng tsaa sa bansa ay hindi naging maganda sa mga Indian, at si Rujuta ay labis na na-trolled sa social media.[7] Ang Indian Express • Binatikos dahil sa pag-tweet ng 'paggawa ng chutney liberates women': Noong Hulyo 2020, si Rujuta ay mahigpit na binatikos ng twitterati para sa kanyang kontrobersyal na tweet na nauugnay sa pagpapalaya ng kababaihan sa paggawa ng chutney. Binatikos ng mga tao ang kanyang pananalita bilang 'nakapanghihiya at nakakainsulto para sa mga kababaihan;' gayunpaman, sinuportahan siya ng ilan sa kanyang mga tagasunod at sinubukang bigyang-katwiran ang tweet.[8] Outlook India
Mga Relasyon at Higit Pa
Katayuan sa Pag-aasawa	Kasal
Petsa ng Kasal	2012
Pamilya
Asawa/Asawa	Gaurav Punj (May-ari ng Connect with Himalaya, engineer, at author)
Mga magulang	Ama - V. P. Diwekar (Engineer, nagpapatakbo ng isang engineering ccompany na gumagawa ng mga makinarya para sa mga industriya ng kosmetiko at coating) Inay - Rekha Diwekar (Retired Chemistry professor sa Sathaye College, Mumbai, may-akda, at nangangasiwa sa pagsasaka sa Sonave)
Magkapatid	Kuya - Wala Ate - Ankita Diwekar Kabra (Co-founder, Fountainhead School at Fountainhead Preschool)
Mga paborito
Pagkain	Tradisyunal na pagkain ng Maharashtrian
Salik ng Pera
Net Worth (tinatayang)	Rs. 1-1.4 crore sa isang taon[9] Bilang

Ilang Hindi gaanong Kilalang Katotohanan Tungkol kay Rujuta Diwekar

Si Rujuta Diwekar ay isang Indian nutritionist, eksperto sa sports science, may-akda, at tagapagsalita sa kalusugan at kagalingan.

Si Diwekar ay kabilang sa mga pinaka-sinusunod na nutrisyunista sa mundo. Nabubuhay siya sa pamamagitan ng mga mantra - Kumain ng lokal, isipin ang pandaigdigan, Pumili ng lokal, hindi mababang cal, at Ano ang mabuti para sa kanilang ilalim na linya ay hindi maganda para sa iyong baywang.[10] Rediff

Madalas siyang nakikitang nagbibigay ng payo:[labing isang] Ang Associated Press

Magluto ng Indian food sa paraan ng pagluluto ng ating lola.

Ang mga kliyente ng nangungunang pampababa ng timbang ng India ay kumakalat sa 50 bansa. Sa mahigit 20 taon ng kanyang karera, nakatrabaho ni Rujuta ang ilang sikat na kliyente kabilang ang mga sikat na personalidad tulad ng Kareena Kapoor Khan , Saif Ali Khan , Karisma Kapoor , Varun Dhawan , Alia Bhatt , Shahid Kapoor , Anupam Kher , at Anil Ambani .

Rujuta Diwekar kasama ang kanyang mga kliyente na sina Kareena Kapoor Khan at Saif Ali Khan

Si Rujuta ay ipinanganak sa isang upper-caste at tipikal na middle-class na pamilyang Maharashtrian. Ang kanyang buong pamilya ay nagsanay ng yoga bilang isang paraan ng pamumuhay na lubhang nakaimpluwensya sa kanya. Sa kalaunan ay nagpasya siyang palawakin ang kanyang pag-unawa sa paksa at nag-aral ng Yoga at Vedanta, kasama si Ayurved, mula sa Sivananda Yog Vedanta Forest Academy.[12] Rujuta Diwekar opisyal na website

Si Rujuta Diwekar ay nagsasanay ng yoga

Nagsimula si Diwekar bilang isang aerobics warm-up instructor habang siya ay nag-aaral sa kolehiyo. Ang kanyang karanasan ang nagtulak sa kanya na gumawa ng post-graduation degree sa Sports Science and Nutrition noong 1999 mula sa S.N.D.T. Juhu, Mumbai.[13] Uppercrust India

Pagkatapos ng kanyang post-graduation, nagtayo si Rujuta ng sarili niyang gym na pinangalanang Urja. Kinailangan niyang mag-loan ng Rs. 5 lakhs para i-set up ito, na inabot ng 45 araw para sanction.[14] India Ngayon [labing limang] Mga Sheroes

Nagsimula ang trabaho ni Rujuta sa mga celebrity client noong 2000 kasama ang ina ng aktor na si Varun Dhawan, si Lally Dhawan. Kinuha ni Diwekar ang trabaho ng fitness instructor ni Dhawan pagkatapos niyang makumpleto ang kanyang diploma sa sports nutrition at pagsasanay.[16] Rediff

Unang naging limelight si Diwekar noong 2004 nang sanayin niya si Anil Ambani na patakbuhin ang Tata Mumbai Marathon sa pamamagitan ng pagtulong sa Indian tycoon na mawalan ng isang-katlo ng kanyang timbang sa katawan.

Noong 2005, sinimulan ni Rujuta ang Run With Rujuta, ang unang marathon training program ng India.

Noong Abril 2008, sumikat si Diwekar sa pagtulong sa aktres ng Bollywood na si Kareena Kapoor Khan na makamit ang isang size zero body para sa kanyang pelikulang Tashan.

Ang celebrity nutritionist ay isang may-akda ng 9 na aklat na nakabenta ng humigit-kumulang 1.5 milyong kopya at ginawa siyang pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda. Ang debut book ni Diwekar, Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight, na inilathala noong 2009 ng Random House Books, ay nananatili pa rin bilang nangungunang libro sa India sa fitness at diet section noong 2021, habang ang pangalawang pinakamabentang diet book sa listahan para sa huling 10 taon ay kabilang din sa Rujuta.[17] Al Jazeera

Rujuta Diwekar kasama ang magkapatid na Kapoor, sina Kareena at Karisma, sa paglulunsad ng kanyang pangalawang aklat

Ang eksperto sa sports science ay gumugugol ng dalawang buwan bawat taon sa Himalayas o US.[18] India Ngayon

Ikinasal si Rujuta kay Gaurav Punj noong 2012 sa isang impromptu na simpleng seremonya ng kasal sa Manali nang mag-trek ang dalawa mula Kashmir hanggang Manali. Ang kanilang kasal ay naganap sa isang lokal na templo ng Krishna noong ikapitong siglo sa presensya ng 15 bisita lamang. Sa isang panayam, sinabi ni Rujuta ang tungkol sa kanyang kasal. Sabi niya,[19] Hindustan Times

Napagpasyahan ko na na huwag magbayad ng higit sa Rs 25,000 sa aming kasal. Ang pari, na nag-organisa ng seremonya, chai, tanghalian at matamis na pagkain, ay gumawa nito sa halagang Rs 5,000. Natigilan ako. Isinara namin ang deal, bumaba sa German Bakery, kumuha ako ng isang tasa ng cappuccino at tinawagan ng GP ang aming mga magulang, kapatid na babae at malalapit na kaibigan.

Rujuta Diwekar at Gaurav Punj pagkatapos ng kanilang impromptu na kasal sa Manali

Si Rujuta ay nagtrabaho din upang gawing angkop ang mga pulis sa Mumbai. Iniulat, noong Oktubre 2016, pinapuno ng nutrisyunista ang mga tauhan ng pulisya sa walong istasyon ng pulisya sa Mumbai, na naglalarawan sa kanilang pang-araw-araw na aktibidad, pagkatapos ay binigyan ng pangkat ni Diwekar ang mga opisyal ng isang simpleng tip araw-araw sa kanilang mga parada sa umaga. Ang mga tip ni Rujuta para sa pulisya ng Mumbai ay nakolekta sa isang Marathi booklet, na inilunsad ng Mumbai Police Commissioner Datta Padsalgikar noong 8 Marso 2017.[dalawampu] Balita18 Sabi niya,

Hindi naman sa ayaw nilang magdala ng mga pagbabago sa fitness at kalusugan. Wala lang silang tamang impormasyon.
Noong Enero 2018, nag-eksperimento si Diwekar ng isang libreng 12-linggong online fitness project. Sa loob ng limang oras, 75,000 katao ang nag-sign up mula sa 40 bansa, at nagsimulang magbigay si Rujuta ng gabay sa kalusugan bawat linggo sa 1.25 lakh na tao.[dalawampu't isa] Ang Bagong Indian Express Indulge [22] Al Jazeera

Inihayag ni Rujuta Diwekar ang kanyang fitness project noong 2018 sa Instagram

Nagtatrabaho si Rujuta sa isang all-women team na 5 sa isang maliit na opisina sa Khar ng Mumbai, kung saan siya lumipat mula sa Andheri ilang taon na ang nakararaan.

Rujuta Diwekar kasama ang kanyang all-women team na 5

Ipinagmamalaki ng celebrity nutritionist ang kabuuang 3.6 million followers sa kanyang apat na social media handles.[23] Al Jazeera

Ang kanyang mga serbisyo ay medyo mahal. Para sa isang 12-buwang programa, naniningil si Rujuta ng $20,000 na may dalawang buwang paghihintay para makapasok.

Ipinahayag sa publiko ni Diwekar na hindi siya at hindi kailanman mag-eendorso ng anumang produkto o tatak. Sinabi niya na inalok siya ng higit sa 700 mga kahilingan sa pag-endorso ng brand sa panahon ng pandemya ng COVID-19. Ang nutrisyunista; gayunpaman, sinabi niyang gusto niyang panatilihing simple, maliit, at personal ang kanyang brand, Rujuta Diwekar.[24] Al Jazeera Sa isang panayam, sinabi ni Rujuta tungkol dito,

Ang pagkain ay isang napaka, napaka-kilalang bagay … nagtatayo ka ng isang relasyon sa buong buhay. Napaka ambisyosa ko. Gusto kong mamana ng mga apo ng aking mga kliyente ang mga diyeta na kanilang ginagawa.

Noong 2021, ibinunyag ng nutrisyunista sa Twitter na nilapitan siya ng isang ahensya ng media na nag-aalok na bigyan siya ng parangal para sa pagiging isang inspiradong babae, at bilang kapalit ay hiniling sa kanya na punan ang isang form at magbayad ng Rs. 2.5 lakhs. Ang kanyang mga pahayag ay nagulat sa maraming tao sa Twitter, habang ang ilan sa kanila ay sumang-ayon na sila ay nagkaroon ng parehong karanasan.[25] Instagram – Rujuta Diwekar [26] OpIndia